gemeinsam du®ch
dick und dünn

»Ich wünsche mir einen Ort, an dem man Kinder & Jugendliche lachen hört, gesundes und leckeres Essen riecht, sportliche Erfolge feiert und spürt, dass hier Großes bewirkt werden kann.«

Annika Lechner - Gründerin

Wir sagen Übergewicht bei Kinder & Jugendlichen den Kampf an!

Viel Bewegung, gesunde Ernährung
und das richtige Mindset für die Gesundheit
unserer Kinder & Jugendlichen

Rund 18 % und somit 1,1 Mio. Kinder und Jugendliche in Deutschland im Alter von 7 bis 13 Jahren leiden an Übergewicht und Adipositas, das zeigt eine Studie des Bundesministeriums für Gesundheit. Was zunächst nur mit »etwas zu viel Babyspeck« beginnt, kann sich mit fortschreitender Gewichtszunahme bereits im jungen Alter zu einer Beeinträchtigung der Lebensqualität und Gesundheit des Kindes entwickeln. Die Folgen spüren die Betroffenen nicht nur körperlich, auch psychisch leiden viele von ihnen. Oft gehören Hänseleien, Ausgrenzung und Mobbing zum Alltag der Kinder & Jugendlichen . Viele Erkrankungen im späteren Erwachsenenleben finden ihren Ursprung häufig schon hier. Grund genug also, etwas dagegen zu unternehmen.

Doch es gibt auch gute Nachrichten: Der Weg in ein gesundes, normalgewichtiges Leben für Kinder & Jugendliche ist mit der richtigen Unterstützung durch ihre Familien und unserem Kids Force-Team jederzeit möglich – Spaß inklusive. Sie entdecken dabei eigene, bisher verborgene Fähigkeiten und neue Möglichkeiten, die ihr Selbstvertrauen stärken. Schnell stellen sich erste Erfolge ein, die zusätzlich motivieren. Kids Force ist die beste Starthilfe in ein rundum glückliches und vor allem gesundes Leben.

Gemeinsam mit Kids Force durch dick und dünn!

Das Konzept von Kids Force –
alles spielt sich an einem Ort ab

Während sich in der einen Ecke lachende und verschwitzte Kindergesichter gegenseitig beim Parcours anfeuern, ist im gemütlichen Küchen- und Essbereich eine andere Gruppe dabei, gemeinsam unter fachkundiger Anleitung zu entdecken, wie einfach aus vollwertigen Zutaten gesunde und leckere Mahlzeiten zubereitet werden. In einem weiteren Bereich des Kids Force – Coaching-Studio sprechen Kinder & Jugendliche mit ihren Eltern und (Kinder-)Psychologen*innen über machbare Veränderungen in ihrem Familienalltag, um auch hier bestmögliche Erfolge für ihre körperliche und mentale Gesundheit zu erreichen. Und in der Hausaufgaben-Ecke arbeiten die Kinder konzentriert – bei Bedarf mit einem geduldigen erwachsenen Betreuer an ihrer Seite – an ihren Schulaufgaben, bevor sie gemeinsam mit ihren Freunden bei Kids Force in ihr Trainingsprogramm für den heutigen Tag starten. Immer steht die Freude am Zusammensein, an positiver Veränderung und daran, etwas Neues zu lernen, im Vordergrund.

Alle Bausteine unseres Konzeptes zentral an einem Ort stattfinden zu lassen, hat für Eltern und Kinder enorme organisatorische Vorteile. Dank unserer zentralen Lage mit guter ÖPNV-Anbindung können sich die Kinder nach der Schule selbstständig auf den Weg zu uns machen – Bring- oder Abholfahrten mit dem PKW sind nicht nötig. Das spart (Fahr-)Zeit und gibt den Kindern ein Gefühl der Selbstständigkeit. Sportliches Training und Kochsessions finden bei uns täglich statt, die Teilnahme daran kann so oft wie gewünscht erfolgen. Für den optimalen Erfolg des Programms empfehlen wir jedoch einen zwei- oder dreimaligen Besuch pro Woche bei Kids Force. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig Familien- und Einzelberatungen durch qualifizierte Psychologen*innen an, denn zu einem gesunden Körper gehört immer auch die richtige, positive Einstellung und mentale Gesundheit.

Alle kämpfen für das gleiche Ziel:
eine Gemeinschaft voller Motivation

Da alle teilnehmenden Kinder & Jugendliche das gleiche Ziel vor Augen haben, stellen sich Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe ganz von selbst ein. Bei den immer wieder stattfindenden Elternabenden herrscht reger Austausch über die bisherigen Erfahrungen und Erfolge. Neuer Input durch unser Team sowie eine eigens entwickelte App helfen dabei, die guten Vorsätze auch Zuhause und im Alltag zu manifestieren. Die Anmeldung bei Kids Force erfolgt ganz unbürokratisch vor Ort oder online. Und eine weitere gute Nachricht haben wir auch noch in petto: Die Teilnahme an unserem Programm ist derzeit zeitlich nicht begrenzt. Die Begleitung der Kinder kann sich auch über mehrere Jahre erstrecken, bis das gesteckte Ziel erreicht ist.

Unser Konzept basiert auf drei Bausteinen

Sport

  • Verbesserung motorischer Fähigkeiten, Beweglichkeit, das Gleichgewicht und das allgemeine Körpergefühl 
  • Vermittlung von Grundsportarten
  • Vermittlung von Werten, wie Teamgeist, Vertrauen und Respekt gegenüber anderen
  • Abbau von (emotionalem) Stress
  • Verständnis für den eigenen Körper und dessen Funktionsweisen
  • Spaß bei Bewegung

Ernährung

  • Gefühl für ausgewogene und gesunde Ernährung
  • Gemeinsame Kochsessions
  • Ernährungstipps für den Alltag zu Hause und in der Schule
  • Verständnis für individuelle Herausforderungen, wie Lebensmittel­unverträglichkeiten oder Allergien
  • Alternativen zu stress- und frustbedingtem Essverhalten
  • Tipps zu gesundem Essverhalten

Mindset

  • Spielerische Vermittlung wichtiger Werte
  • Veränderung des stress- und frustbedingtes Essverhalten
  • Einzel- und Familiengesprächen mit ausgebildeten (Kinder-)Psycho­logen*innen
  • Workshops mit Themen wie Mobbing, den richtigen Umgang mit Social Media und Selbstverteidigung …
  • Ratgeber, Mentoren und Freunde
  • Selbstbewusstsein und Vertrauen in ein glückliches Leben

Wie kannst du unterstützen
und Teil der Kids Force werden?

Als Social Start-Up freuen wir uns über jeden Support. Ob Privatperson, Unternehmer, Person öffentlichen Interesses oder Konzern – eine Unterstützung unserer Vision ist herzlich willkommen. Wir alle tragen Verantwortung für unsere Kinder und somit für die nächsten Generationen.

Lasst uns ihnen gemeinsam ein gutes Vorbild für ein gesundes Leben sein!